2026 年度热播 · 极清 4K
现在就出发4
又名：Now Go Forward Season 4 / 现在就出发 第四季
9.2
共 284,519 人综合评定 / 登顶周播热度总榜第 1
《现在就出发4》延续治愈且荒诞的“无目的电量补给之旅”，核心家族成员再度集结，穿越横断山脉冰川森林、河西走廊戈壁绿洲与南海深蓝海岛，在完全没有固定脚本的随性漫步中，以真诚互怼与市井烟火对抗都市焦虑，找寻最纯粹的人性温热与旷野自由。
在线选集与源
剧情脉络
常驻全员
剧评弹幕
播放线路选择 支持 4K 超清HDR · 杜比视界自适应
官方蓝光主线 (推荐)
专享无损 4K 线路
海外加速节点
深度剧情介绍
《现在就出发4》承接了前三季在自然生态与即兴真人秀领域的深度探索，将叙事视角从单纯的露营放空扩展至更具纵深感的中国地理与人文风貌。开篇于横断山脉的秘境深处，充电家族成员在未被大规模开发的原始丛林与雪山脚下重新汇聚。面对全新升级的“电量法则”，全员不再被动接受节目组既定通告，而是手持简易地图与一台老式越野皮卡，开启了真正意义上的自主自驾漂流。
随着旅程展开，节目在中段转入河西走廊苍凉厚重的戈壁荒原与千年烽燧之间。这一阶段，嘉宾们在狂风与扬沙中生火做饭，在无信号营地促膝长谈，打破了传统户外真人秀机械性玩游戏的套路化模式。镜头以冷静而温柔的笔触，记录下他们在极限环境下的真实情感起伏，展现出不同代际演艺人在松弛状态下的相互取暖与幽默自洽。
《现在就出发4》核心看点聚焦：
- 无脚本即兴喜剧碰撞：沈腾与贾冰的自然生活派对话，形成无任何刻意设计却令人捧腹的日常火花；
- 8K 电影级地理摄影：采用定制级微距与穿梭无人机，捕捉横断云海、极地冰碛湖与大漠落日的震撼细节；
- 深度人文民俗共生：告别走马观花式的风景打卡，深入哈萨克牧民转场营地与沿海老盐场，亲身体验劳动律动；
- 全员心理能量修复：在远离快节奏内卷的旷野之间，探讨年龄困惑、职业焦虑与家庭羁绊，传递真诚温暖的共情力。
行至节目后半段，队伍顺流南下抵达南海之滨，海风与潮汐为旅途注入了截然不同的温润基调。家族在荒岛求生挑战与赶海夜行中迎来多次笑泪交织的高光时刻，老成员之间的默契早已超脱普通综艺搭档的范畴，更像是一同涉水跋山、共同分担风雨的远行挚友。
收官篇章定格在星空下的篝火夜谈，没有煽情的告别致辞，只有围坐火塘边的吉他弹唱与对下一次启程的平静期许。整季作品以饱满的生活质感重塑了户外纪实综艺的美学标准，不仅为观众奉献了一部兼具视觉震撼与精神疗愈的精品佳作，更在喧嚣时代赋予大众停下脚步、重新审视自我的坚韧力量。
分集精彩剧情
第01期：雪山脚下的老友电量重逢
时长：98分钟
出发家族于川西高原集结，沈腾首登场即遭遇破旧手摇越野车启动危机；全员在松林细雨中搭建庇护所，贾冰展现大厨绝活打造高海拔炭火暖锅。
第02期：迷雾深处的森林密语
时长：104分钟
白敬亭带领队伍展开野外定向越野，全员偶遇迷途小牛并协助藏民寻回；夜晚围炉开展即兴默契大拷问，金晨毫无偶像包袱魔性笑声引发爆笑连击。
第03期：向戈壁进发！穿越黑戈壁
时长：96分钟
车队离开青翠山林驶入无垠雅丹地貌，突遇强沙尘降温天气；家族成员协作固定帐篷拉绳，在风声呼啸的简陋营地里完成了一场关于童年梦想的夜聊。
第04期：长河落日下的沙漠绿洲宴
时长：102分钟
抵达丝路沿线百年古驿站，全员跟随非遗传人学习手工拉条子与土法烤馕；沈腾与贾冰分队进行推骆驼耐力竞赛，笑点密布，日落霞光令人窒息。
第05期：南下湿地与候鸟的私语
时长：92分钟
转场江南水乡深处的芦苇湿地，全员体验撑篙划木船穿越浅滩迷宫；清晨开展静默观鸟挑战，众人在薄雾与鸟鸣中寻回久违的内心平静。
第06期：深蓝海浪与荒岛驻留夜
时长：110分钟
乘风破浪登上一座无人原生态海岛，面对淡水与食材的严格配给，白敬亭展现超强野外生存逻辑，家族成功依靠海边礁石采集贝类完成温饱自足。
高清实景剧照
横断山脉海拔三千米处的壮阔晨曦
家族成员围坐火塘旁的温暖瞬间
老式皮卡驶向河西走廊深处的孤独长路
非遗传承工坊里众人默契协作的午后
南海潮汐退去后的静谧捕捞体验
日照金山映衬下的无拘大笑
背负行囊在原始云杉林穿梭的呼吸感
银河之下定格的全员无憾笑靥
核心演职员表
沈腾
常驻电量主理人 · 负责整队幽默中枢与慢节奏掌控
白敬亭
智囊探路先锋 · 脑力解题与户外策略主要制定者
金晨
活力气氛引擎 · 开朗乐天派，无惧挑战的户外硬核担当
贾冰
后勤大厨守护者 · 负责荒野炊事与生活烟火保障
范丞丞
特别常驻成员 · 活力无限，年轻视角下的反差萌制造机
周也
飞行特邀向导 · 纯真灵动，细腻观察自然生态脉搏
精选原声金句
“真正的休息从来不是躺在房间里看手机，而是把自己的五感重新还给旷野的草木与风声。”
—— 第01期 · 沈腾于川西雪山营地
“不用把每一步都计划得严丝合缝，迷路本身也是大自然特意给你准备的一段额外风景。”
—— 第03期 · 白敬亭戈壁徒步手记
“只要这锅羊肉汤在火上咕嘟咕嘟冒着热气，天寒地冻的荒野也就是自家的热炕头。”
—— 第04期 · 贾冰黄昏掌勺有感
“大笑出声是身体在主动把那些积攒的霉菌排出去，别绷着，现在就大声笑出来！”
—— 第07期 · 金晨赶海夜宿随笔
“我们出发不是为了逃避都市，而是为了蓄满能够坦然面对现实生活的强劲电流。”
—— 第12期 · 终章全员围炉共鸣
观影指南与贴士
画质与音频规格
全片采用 4K 超高清原生母带调色，支持杜比视界（Dolby Vision）与杜比全景声音频，建议佩戴高保真耳机或在支持 4K 电视大屏上点播，感受自然风声细节。
适宜观影人群
非常适合高强度职场人、户外露营爱好者、合家欢解压观影。整体风格温和轻快，节奏舒适，无任何刺眼或低俗元素，老少皆宜。
观看顺序与前作关联
本季为全新独立线路，即使未完整观看前三季的观众也可无门槛顺畅代入；若熟悉前三季老友梗，则更能体会到全员之间心照不宣的情感默契。
播放排期时间表
2026年正式全网开播，每周日晚20:00更新正片，每周二加更纯享特辑。当前全12期正片与会员番外已全部解锁完毕，可畅快连播。
观众常问解答
《现在就出发4》总共有多少期正片？
本季官方标准正片共计 12 期，此外还包含 2 期超长会员独家加更篇以及 1 集主创幕后告别彩蛋。
本季拍摄地点分别在哪些地方取景？
取景跨越三大典型地貌：四川甘孜横断山脉高原森林、甘肃河西走廊张掖大漠绿洲、以及海南陵水外海原生态海岛。
后续是否还会继续制作第五季？
收官彩蛋中主创团队已透露《现在就出发5》正在筹划南美自驾与极光寻迹路线，具体启动消息预计在来年春季公布。
本站是否提供离线手机缓存下载？
通过上方导航栏“下载影视端”客户端即可一键下载全季 1080P/4K 视频文件，随时随地免流量畅享。
主创与主演作品联播
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收官那集雪山星空下的木吉他伴奏太好听了，完全洗刷了连续加班一周的疲劳，感谢出发家族陪我走过这整整一个秋天。